七种最常见的逃避借口
1、放纵自己，做一些自己真正喜欢的事；
2、社交活动；
3、阅读；
4、自己做所有的事情；
5、过度做某些事情；
6、逃跑；
7、做白日梦；
其它：花大段的时间在细节上，却没有真正做核心的内容。还有情绪逃避，产生罪恶感，焦虑和愤怒感。
利用时间最好方式是完成A-1任务。相比之下，其它都是浪费时间。
每当要逃避A-1任务的时候，都告诫自己，“我在浪费时间”。
要么开始A-1任务，要么逃避。
如何切断你的逃避路线。
为自己断绝后路，扔掉电视，然后积极的拖拉。比如什么也不干，坐在椅子上，一直做15分钟或20分钟，不要做任何事情，比如看书，看电视，翻报纸等等。一个人静静地坐在那里。问问自己此刻有什么感受，每次想逃避一件事情的时候，就用这种方法，效果好极了。我想不用十分钟，你就会站起来工作。来完成的你的人生目标。
选载自： 《如何掌控自己的时间和生活》 Lakein 著
2、社交活动；
3、阅读；
4、自己做所有的事情；
5、过度做某些事情；
6、逃跑；
7、做白日梦；
其它：花大段的时间在细节上，却没有真正做核心的内容。还有情绪逃避，产生罪恶感，焦虑和愤怒感。
利用时间最好方式是完成A-1任务。相比之下，其它都是浪费时间。
每当要逃避A-1任务的时候，都告诫自己，“我在浪费时间”。
要么开始A-1任务，要么逃避。
如何切断你的逃避路线。
为自己断绝后路，扔掉电视，然后积极的拖拉。比如什么也不干，坐在椅子上，一直做15分钟或20分钟，不要做任何事情，比如看书，看电视，翻报纸等等。一个人静静地坐在那里。问问自己此刻有什么感受，每次想逃避一件事情的时候，就用这种方法，效果好极了。我想不用十分钟，你就会站起来工作。来完成的你的人生目标。
选载自： 《如何掌控自己的时间和生活》 Lakein 著
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