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Un ejemplo a seguir

3 min readSep 20, 2026

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A lo largo de la historia ha habido incontables referentes y ejemplos a seguir en el mudo del gimnasio. Detrás de esos grandes físicos, hay años y años de dedicación y disciplina que los ha llevado a conseguir sus objetivos.

Hace unas décadas, había referentes, sobre todo en televisión y en el cine que hacían que a muchos les entraran ganas de entrenar para asemejarse a lo que veían en la pantalla. Grandes símbolos del mundillo como Arnold Schwarzenegger o Sylvester Stallone normalizaron y nos acostumbraron, para bien o para mal, a físicos sobrehumanos y muy difíciles de conseguir para muchas personas.

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Yo no crecí con estas leyendas, y por mucho que lo hubiera hecho, dudo bastante que me hubieran motivado dedicarme al gimnasio por más de un par de semanas. Ahí está el principal problema, por mucha motivación que uno tenga, el desconocimiento sobre este campo hace que esa motivación no dure demasiado.

Personalmente considero que he tenido suerte. He crecido en una época en la que informarse y aprender sobre muchos campos en más fácil que nunca, y es gracias a eso que he conseguido mantenerme constante y no desmotivarme.

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Mis referentes en cuanto al Fitness son, prácticamente en su totalidad, creadores d contenido en redes sociales. canales como los de Andoni o Joan Pradells, son siempre sitios a los que me gusta acudir cuando me apetece consumir contenido del mundillo, o simplemente relajarme mientas disfruto de un buen apetitivo.

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Andoni y Joan Pradells sin camiseta posando

Pero el que más me ha influenciado sin duda en Rubén Orbea, más conocido en redes como Fufi o Fufisito. Es un creador de contenido catalán que se dedica plenamente al gimnasio. dedicándose principalmente al powerlifting, ha llegado a levantar 230kg en sentadilla y 272,5 en peso muerto, aunque posteriormente cambiaria su orientación hacia en culturismo natural.

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Fufi sin camiseta posando en un gimnasio

Cuenta con su propia marca de ropa llamada Face Existence o Faxis Wear dedicada a ropa deportiva, además es embajador oficial de la marca de ropa y suplementación deportiva MyProtein

Fufi me ha influenciado mucho, su cercanía y su manera de explicar las cosas demuestra que se preocupa por su comunidad. A día de hoy sigo consumiendo su contenido, y todavía sigo aprendiendo cosas que me ayudan a progresar y disfrutar aun más de mi pasión por el deporte.

Asier.

Licencia:

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