Que se jodan los Traumatólogos
Hace más de 30 años que salgo a correr habitualmente.
Cuando digo habitualmente, me refiero a más de 4 días por semana. En condiciones normales, cada día sin excepción. De Lunes a Domingo.
Tengo 50 años y un VO2max de 62.
Sí, sé que según dicen algunos, es mejor dejar un día de descanso a la semana para que el cuerpo se recupere, etc. Tonterías. Nuestos ancestros corrían todos los días para cazar, o para huir de sus depredadores. Y eso durante muchísimos más años, a escala evolutiva, que los poquísimos años recientes en que están saliendo modas estúpidas en lo que se refiere al ejercicio físico.
El cuerpo humano está diseñado para correr. Y por una razón contundente, la preservación de la especie. En los inicios de la existencia del Homo Sapiens, quién no podía correr, no podía cazar para poder comer y tampoco podía escaparse de los depredadores. Quién no corría, moría.
Es por ese motivo que nuestro tren locomotor inferior, es mucho más resiliente de lo que nos pensamos, y tiene una capacidad asombrosa de auto sanación.
Get Mex Mamor’s stories in your inbox
Join Medium for free to get updates from this writer.
Así que cuándo un médico especialista (especialista en equivocar el diagnóstico) te dice que después de una operación de menisco, de ligamento cruzado, de tendón de aquiles o de cualquier otra operación del estilo, debes dejar de correr, se equivoca. Se equivoca y además, garrafalmente.
Lo peor y más antinatural que puede recomendarte un médico es de que no corras, que guardes reposo y te quedes lo más reposado posible. Incluso aunque sea temporalmente.
Eso es uno de los más graves problemas que tiene la humanidad actualmente, el sucumbir al sedentarismo por prescripción médica.
Es equivalente a que un médico te dijese que tienes que empezar a tomar cicuta cada día. Eso sí que es Nihilismo y no lo que promulgaba Tyler Durden (Brad Pitt) en la película “El club de la lucha”
Pasarás épocas en la que habrás tenido alguna lesión y solamente podrás caminar o correr lento. Pero no lo dejes. Nunca. Por mucho que un medicucho de tres al cuarto te prescriba sofá y mantita.
Corre siempre.
